Sonntag, 27.05.2018

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Das "KETER"-Programm zur alltäglichen Stressreduktion

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Es kann nicht oft genug bewusst gemacht werden, dass es in der heutigen Zeit von zentraler Bedeutung ist, den alltäglichen, auch "kleinen" Stress, ständig auszugleichen und zu lernen, richtig damit umzugehen. Der alltägliche Stress lässt sich dadurch mildern und man kann die ungesunden Stressreaktionen unter Kontrolle bringen. Das "KETER"- Programm besteht aus den Elementen Körper- Wellness, Ernährung, Tun/ Üben/ Anwenden, Einstellung/ Wahrnehmung sowie Ruhe/ Entspannung. Über jedes Einzelne dieser Elemente kann es gelingen, sich selbst etwas Gutes zu tun und dadurch den alltäglichen Stress zu reduzieren. In diesem Workshop bekommen die Teilnehmenden verschiedene Methoden und Möglichkeiten an die Hand, ihre ganz persönlichen Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln und in den Alltag einzubauen.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, sowie Proviant und Getränke für die Pausen.
Mindestens 6 Teilnehmer/innen.
Bitte € 1,- für Unterrichtsmaterial passend mitbringen.
Tk-301

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
21.04.18
10:00 - 15:00 Uhr
1 Tag
(1 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 16 Teiln.
24 € Lange Str. 124
32791 Lage

Termine: 1.0
Tk-301
Sa, 21.04.18
Kurs buchen.­.­.­

P1410LA
Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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