Samstag, 26.05.2018

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Yoga für einen gesunden Nacken und Rücken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger/innen und Fortgeschrittene, die Rückenschmerzen mit Hilfe von stärkenden Übungen der Körpermitte langfristig vorbeugen wollen, aber auch um vorhandene Verspannungen mit gezielten Dehnübungen des Hals-, Nacken- und Rückenbereichs zu lösen. Die Yoga-Übungen werden langsam und ruhig ausgeführt und nicht allzu lange gehalten. Die Ausführungen erfolgen dafür Schritt für Schritt und können im Anschluss an den Kurs, auch ohne Anleitung zu Hause ausgeführt werden. Die dauerhafte Schmerzlinderung ist das oberste Ziel.
Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke/Kissen, Handtuch, Getränk
Tk-311

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
15.02.18 - 03.05.18
19:00 - 20:30 Uhr
11 Wochen
(10 Std.)
Abends
Do.
max. 10 Teiln.
70 € Lange Str. 124
32791 Lage

Termine: 10.0
Tk-311
Do, 15.02.18
Do, 22.02.18
Do, 01.03.18
Do, 08.03.18
Do, 15.03.18
Do, 22.03.18
Do, 12.04.18
Do, 19.04.18
Do, 26.04.18
Do, 03.05.18
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P3332LA
Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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