Donnerstag, 13.12.2018
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Vinyasa Yoga Flow ohne Vorkenntnisse (Level 1)

Beim Vinyasa Yoga werden Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas fließend ausgeführt und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung.

Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer Stil, der vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt. Es stärkt im hohen Maße die Konzentration und Flexibilität. Durch die immer komplexer werdenden Übungen werden zunehmend Kraft, Kondition und Achtsamkeit geschult. Die Bewegungsabläufe werden mit der Zeit immer fließender und variationsreicher.

Der Kurs richtet sich vorwiegend an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, Fortgeschrittene sind jedoch auch herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Matte und ggf. Decke und Kissen für Schlussentspannung

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
11.04.19
Do.
19:00 - 20:30 Uhr
k. A. Abends 70 € Zum Heimathof 12
Leopoldshöhe
R3341LE
Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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