Dienstag, 20.11.2018
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Entspannen im Alltag

Für alle diejenigen, die PME bereits als Entspannungsmethode kennen und schätzen gelernt haben und diese unter Anleitung neu genießen möchten! Wir werden in diesem Kurs den gesamten Körper entspannen und auch die PME im Bereich des Kiefers durchführen. Sie sollten hierfür eine Stunde bequem und schmerzfrei liegen können. In Verbindung mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen können Sie die positiven Eigenschaften der PME für sich nutzen. Sie werden somit Ihr Körperempfinden für entspannte Muskeln wiedererlangen und trainieren und einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung schaffen, um nachhaltig Ihr seelisches Gleichgewicht zu stärken. Freuen Sie sich auf einen entspannten Wohlfühlabend. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung mit zum Kurs.
Für Anfänger ist die Teilnahme am 1. Abend Voraussetzung zum Weiterführen des Kurses.

4 Termin(e)

Donnerstag, 18:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
08.11.18 - 29.11.18
Do.
18:00 - 19:30 Uhr
3 Wochen Abends 25 € Möllingerstraße 9
37671 Höxter
Deutschland
I3120
Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Höxter-Marienmünster
Möllingerstr. 9
37671 Höxter
Tel: 05271 963 4300
Kontakt: Rainer Schwiete, Mo - Fr 09.00 – 12.30 Uhr Mo, Di, Do 14.00 – 16.00 Uhr
www.vhs-hoexter.de
r.schwiete@vhs-hoexter.de

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