Freitag, 28.02.2020
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Wassergymnastik Kurs 5

  • Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage -

    Bei der Wassergymnastik steht das Erlernen von  Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen im Vordergrund. Durch die hydrodynamischen Eigenschaften des Mediums "Wasser" werden Gelenke und Sehnen weniger belastet, das ist dem Auftrieb zuzuschreiben. Außerdem werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der hohe Widerstand des Wassers lässt Übungen häufig anstrengender erscheinen als außerhalb des Wassers. Wassergymnastik ist ein wichtiger Bestandteil in der Physiotherapie und Rehabilitation. Oftmals wird das Training durch Musik unterstützt, das erhöht die Motivation der Teilnehmer/-innen. Mitzubringen sind: Badebekleidung, Duschzeug, Handtuch, Badelatschen.

Das Eintrittsgeld für das Hallenbad ist in der Kursgebühr enthalten.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

jr

11 Termin(e)

Dienstag, 15:45 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.
07.04.20 - 16.06.20
Di.
15:45 - 16:30 Uhr
57 € Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg
Deutschland
D382

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Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Freitag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr zusätzlich Termine nach Vereinbarung •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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