Montag, 25.05.2020
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Meditatives Wandern mit Übungselementen des Waldbadens

Es ist nicht wichtig, wann man ankommt, sondern wie. Entspannt im Jetzt durch´s Grün
Auf unserer Wanderstrecke von ca. 10 km genießen wir einfach nur das Gehen, ohne gedrängt zu werden. Wir nehmen uns Zeit für Atemmeditationen, leichte Qi Gong Übungen, Einladungen zur Wahrnehmung mit all unseren Sinnen, Schweigezeiten, Pausen. Das kann dabei helfen, mehr im Jetzt, als im Gestern und Morgen zu verweilen und den Moment zu genießen.
Ganz nach dem Motto von Konfuzius: "Der Weg ist das Ziel." In der abwechslungsreichen Waldlandschaft rund um den Flugplatz Oerlinghausen haben Sie die Möglichkeit, ihren Alltagsstress abzubauen und Ihrer Seele eine Pause zu gönnen. Wir nehmen uns für die 10 km Wegstrecke ca. 6 Stunden Zeit. Die Strecke führt über den Barkhauser Berg (Überwindung von ca. 170 Höhenmeter), über die Wistinghauser Senne und am Westerholter Bach entlang wieder zurück zum Flugplatz.
Eigene Anreise. Treffpunkt:#30 Flughafen Oerlinghausen, Stukenbrocker Weg 43, Eingang des Restaurants "Check In".
Falls der Parkplatz dort besetzt ist, gibt es noch einen weiteren kleinen auf der gegenüberliegenden Seite. Anfahrt mit dem Bus möglich.

Bitte
ziehen Sie sich wetterangepasst an und denken Sie an ausreichend Regenschutz. Lieber etwas zu warm, als zu kalt, denn wir sind teilweise langsam unterwegs.
Knöchelhohe Draußenschuhe sind ratsam.
Bringen Sie sich bitte eine Sitzunterlage mit.
Denken Sie auch an ausreichend zu Trinken und an eine Wegzehrung. Bei kaltem Wetter tut eine Kanne warmer Tee sicherlich gut.
verzichten Sie an dem Tag auf Parfüm.

Hinweis: Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt. Bei Sturmwarnung muss sie allerdings leider ausfallen. Bei Dauerregen behält sich die Kursleitung vor, die Wanderung abzukürzen.

1 Termin(e)

Sonntag, 11:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.
21.06.20
So.
11:00 - 17:00 Uhr
39 € Technikum, Lange Str. 124
32791 Lage
Deutschland
T3224OE

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Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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