Donnerstag, 28.05.2020
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Die progressive Muskelentspannung (PMR) wurde 1929 von Edmund Jacobsen entwickelt. Das Prinzip der Entspannung beruht bei der PMR auf der nacheinander erfolgenden Anspannung einzelner, definierter Muskelpartien. Nach einer kurzen Anspannung folgt eine bewusste Entspannung. Dieses Verfahren ist hilfreich bei Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, Bluthochdruck, Nervosität und dient der Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Verminderung von Ängsten.
Der Kurs wird geleitet von Diana Sander-Kanne, Dipl.-Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

4 Termin(e)

Mittwoch, 19:30 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.
04.11.20 - 25.11.20
Mi.
19:30 - 20:30 Uhr
21 € Alleestr. 4
33014 Bad Driburg
Deutschland
202-30147

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschul-Zweckverband Bad Driburg, Brakel, Nieheim, Steinheim
Am Rathausplatz 2
33014 Bad Driburg
Tel: 05253881700
Kontakt: Janine Brigant-Loke
www.vhs-driburg.de
info@vhs-driburg.de
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