Donnerstag, 28.05.2020
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Resilienz: Eine trainierbare Ressource?

Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit und wird als die Kernkompetenz der Neuzeit definiert. Resiliente Menschen meistern Krisen und Niederschläge konstruktiv und gehen oft auch gestärkt aus diesen hervor. Gerade in Zeiten zunehmender Doppelbelastungen durch stärker werdenden Arbeitsdruck und Aufgabenvielfalt aber auch durch wachsende familiäre Anforderungen scheint diese Fähigkeit von erheblicher Bedeutung. Resilienz ist jederzeit erlernbar und setzt sich aus einem Maßnahmenbündel von Achtsamkeits- und positiven Aktivitätsstrategien, Kommunikations- und Konfliktalternativen sowie aus Einstellungsüberprüfungen zusammen. Ziel ist es, eine Positionierung zu finden, um sich gegen übermäßige Anforderungen abzugrenzen und trotzdem mit Begeisterung und Vitalität den beruflichen und familiären, privaten Alltag zu meistern. In diesem Workshop haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, die vermittelten Techniken an ihre Bedürfnisse anzupassen und unterschiedliche Strategien zu erarbeiten, die in den eigenen Alltag übertragen werden können.

1 Termin(e)

Samstag, 09:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.
17.10.20
Sa.
09:00 - 17:00 Uhr
60 € Lange Straße 107
33014 Bad Driburg
Deutschland
202-30324

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Anbieteradresse
VHS Volkshochschul-Zweckverband Bad Driburg, Brakel, Nieheim, Steinheim
Am Rathausplatz 2
33014 Bad Driburg
Tel: 05253881700
Kontakt: Janine Brigant-Loke
www.vhs-driburg.de
info@vhs-driburg.de
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