Inhalt
Dieser Yoga-Flow bietet dem ganzen Körper Beweglichkeit und ist darüber hinaus auch eine Herausforderung für jede*n Yogi. Nach der Ankommensentspannung, guter Vorbereitung auf die geforderten Asanas und entlastenden Variationen sind die Wiederholungen gar nicht mehr so schwer. Die Ansagen erfolgen in ruhigem, gleichmäßigen Tempo - mit Affirmationen und gesungenen Mantren, damit alle Übenden in ihren Flow finden. Erlebe Meditation in Bewegung!
Teilnehmende sollten über eine körperliche Grundfitness sowie über Yoga-Erfahrungen verfügen.
1 Termin(e)
Samstag, 15:00 Uhr