Dienstag, 28.03.2017

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Kreis Lippe

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Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit

In Kooperation mit dem Therapiezentrum Extertal

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf sanfte Weise lernen Sie, Ihre Muskeln zu kräftigen. Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zur einseitigen Belastung einzelner Muskelgruppen oder der Vernachlässigung anderer: Sie bleiben in Balance! Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Kissen mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.04.17 - 03.07.17
17:30 - 18:30 Uhr
10 Wochen
(12 Std.)
Abends
Mo. und Do.
max. 14 Teiln.
29 €
Ermäßigter Preis: 21,75
Bruchweg 3
32699 Extertal
X363
27.04.17 - 06.07.17
09:00 - 10:00 Uhr
10 Wochen
(12 Std.)
Vormittags
Mo. und Do.
max. 14 Teiln.
29 €
Ermäßigter Preis: 21,75
Bruchweg 3
32699 Extertal
s.o.
X364

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Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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