Donnerstag, 18.10.2018
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Wassergymnastik Kurs 5

Bei der Wassergymnastik steht das Erlernen von  Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen im Vordergrund. Durch die hydrodynamischen Eigenschaften des Mediums Wasser werden Gelenke und Sehnen weniger belastet, das ist dem Auftrieb zuzuschreiben. Außerdem werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der hohe Widerstand des Wassers lässt Übungen häufig anstrengender erscheinen als außerhalb des Wassers. Wassergymnastik ist ein wichtiger Bestandteil in der Physiotherapie und Rehabilitation. Oftmals wird das Training durch Musik unterstützt, das erhöht die Motivation der Teilnehmer/-innen. Mitzubringen sind: Badebekleidung, Duschzeug, Handtuch, Badelatschen.
Das Eintrittsgeld für das Hallenbad ist in der Kursgebühr enthalten.

 Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!
Sonstiges Merkmal: Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
Di. und Do.: 13.09.18 - 06.12.18
17:15 - 18:00 Uhr
3 Monate
(10 Std.)
Abends
max. 15 Teiln.
55 €
Ermäßigter Preis: 44,00
Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg
A372
Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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