Montag, 29.05.2017

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Frauenfitness - Walking und Problemzonengymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In diesem Kurs erlernen wir Kondition und Ausdauer zu verbessern und durch Walking und Lauf-Intervalltraining stetig zu steigern. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut, dazu kommen verschiedenste Kleingeräte und Übungsprogramme zum Einsatz. Gezieltes Stretching und kurze Entspannungs- bzw. Massageübungen runden das Programm ab. Bei gutem Wetter trainieren wir draußen, so dass Sportzeug für drinnen und draußen erforderlich ist.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
26.04.17 - 28.06.17
19:30 - 21:00 Uhr
9 Wochen
(20 Std.)
Abends
Di. und Do.
max. 20 Teiln.
46 €
Ermäßigter Preis: 34,50
Im Graben 12
32699 Extertal/Silixen
X346
Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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