Montag, 29.05.2017

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In Kooperation mit dem Familienzentrum Lügde

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf sanfte Weise lernen Sie, Ihre Muskeln zu kräftigen. Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zur einseitigen Belastung einzelner Muskelgruppen oder der Vernachlässigung anderer: Sie bleiben in Balance! Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Isomatte mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
08.02.17 - 05.04.17
18:15 - 19:15 Uhr
8 Wochen
(12 Std.)
Abends
Mo. und Do.
max. 14 Teiln.
38 €
Ermäßigter Preis: 28,50
Am Sonnenhof 10
32676 Lügde
X365
26.04.17 - 12.07.17
18:15 - 19:15 Uhr
11 Wochen
(14 Std.)
Abends
Mo., Di. und Do.
max. 14 Teiln.
46 €
Ermäßigter Preis: 34,50
Am Sonnenhof 10
32676 Lügde
s.o.
X366
Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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