Sonntag, 19.11.2017

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training mit Klang

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In diesem Kurs werden Sie in Begleitung angenehmer Obertöne verschiedener Klangschalen zwei Entspannungstechniken kennen lernen. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist eine leicht zu erlernende körperbezogene Entspannungstechnik. Das Autogene Training (AT) nach J. H .Schultz fördert die positive Selbstbeeinflussung mit dem Ziel, gelassener, konzentrierter und leistungsfähiger zu werden. Durch regelmäßiges Üben dieser Entspannungstechniken können Sie körperlich entspannen und gelassener, ruhiger und selbstsicherer in belastenden Situationen werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke/Iso-Matte, evtl. kleines Kissen

  • Schnupperkarte möglich -

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.09.17 - 22.11.17
18:30 - 20:00 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Mi.
max. 14 Teiln.
48 € Hermannstr. 3
32832 Augustdorf

Termine: 8
Augustdorf, Kindertagesstätte "Stachel-Bär", Hermannstr. 3

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O4472AU
Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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