Sonntag, 19.11.2017

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Bildungskompass
Kreis Lippe

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Rückenfit - mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen - die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und sorgt für bessere Haltung. Die anschließende Muskelentspannung nach Jacobsen trägt dazu bei, muskuläre Verspannungen abzubauen. Sie lernen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen, um Stress zu reduzieren. Die Übungen sorgen für ein positives Körpergefühl, Entspannung und Erholung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte, Decke, kleines Kissen

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.09.17 - 14.12.17
18:00 - 19:30 Uhr
3 Monate
(24 Std.)
Abends
Do.
max. 12 Teiln.
95 € Leopoldshöhe

Termine: 12x
Leopoldshöhe, Praxis für Physiotherapie M. Braun

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O4637LE
Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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