Dienstag, 20.11.2018
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Vinyasa Yoga Flow

In Kooperation mit dem Columna Sport- und Gesundheitszentrum

Der Kurs vermittelt die Grundzüge dieser Yogavariante und ist daher auch für Einsteiger geeignet.

In einer fließenden Abfolge werden die traditionellen Körperstellungen (Asanas) miteinander verbunden. Die dynamischen Übungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und steigern die Vitalität. Die Verbindung von Bewegung und intensiver Atmung hebt das gesamte Energieniveau von Körper und Geist.

Jede Stunde endet mit einer kurzen Tiefenentspannung oder Meditation.

Geübt wird barfuß oder in Socken. Nach dem Kursus stellen wir Ihnen unsere Saunaanlage zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung.

Maximal 8 Teilnehmende.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch

Anmeldung bis 05.09.18

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
20.03.19 - 30.12.99
Mi.
19:30 - 20:30 Uhr
k. A. Abends 95 € Im Seelenkamp 10
32791 Lage
R3339LA

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Anbieteradresse
VHS Lippe-West (Lage)
Lange Straße 124
32791 Lage
Tel: 05232 /9550-0
Fax: 05232 /9550-55
Hauptgeschäftsstelle Lage: Montag - Freitag 09.00 - 12.00 Montag & Dienstag 14.00 - 16.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien 10.00 - 12.00 Geschäftsstelle Augustdorf: Montag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Bitte donnerstags den Büchereieingang benutzen. Geschäftsstelle Leopoldshöhe: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen. Geschäftsstelle Oerlinghausen: Montag + Dienstag 09.00 - 12.00 Donnerstag 15.00 - 17.00 In den Schulferien geschlossen.
www.vhs-lw.de
info@vhs-lw.de
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