Montag, 20.09.2021
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Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In Kooperation mit dem Familienzentrum Lügde

Pilates stärkt Ihren Körper, unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Auf sanfte Weise lernen Sie, Ihre Muskeln zu kräftigen. Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zur einseitigen Belastung einzelner Muskelgruppen oder der Vernachlässigung anderer: Sie bleiben in Balance! Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Isomatte mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

10 Termin(e)

Mittwoch, 19:15 Uhr

Sonstiges Merkmal: Pilates Trainer/in [privatrechtlich]

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Parkallee 7
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Freitag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr zusätzlich Termine nach Vereinbarung •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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