Bitte Suchbegriff eingeben - mehrere durch Komma trennen.
Beispiel: Deutsch, B1, ganztags

« Zurück

Yoga am Vormittag

, Sedanstraße 11, 31785 Hameln

Inhalt

Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung für den Rücken

Auch wenn der Körper noch nicht so geschmeidig ist, ist der Morgen eine gute Zeit für Yoga! Mit sanften Vor- und Dehnübungen bringen wir den Stoffwechsel in Schwung und bereiten uns auf die Yoga-Haltungen (Asanas) vor, die Rumpf und Rücken mobilisieren und kräftigen. Danach gehen wir zu dynamischen Bewegungsabläufen wie dem Sonnengruß über. Ergänzende Atem- und Entspannungsübungen fördern die Achtsamkeit für den eigenen Körper und bringen den Geist zur Ruhe. So starten wir frischer, beweglicher und mit positiver Energie in den Tag.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

6 Termin(e)

Donnerstag, 09:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.Bemerkungen
04.04.24 - 02.05.24
Do.
09:30 - 11:00 Uhr
50 Ohsener Str. 108
31789 Hameln
Deutschland
H301016HM

Termine:
04.04.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
11.04.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
18.04.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
25.04.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
02.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr

Weitere Informationen

16.05.24 - 20.06.24
Do.
09:30 - 11:00 Uhr
60 s.o. H301017HM

Termine:
16.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
23.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
30.05.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
06.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
13.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr
20.06.2024 von 09:30 bis 11:00 Uhr

Weitere Informationen