Montag, 14.06.2021
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Let´s walk - Nordic Walking

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Zudem ist es auch ideal für den Wiedereinstieg in gesunde Bewegung oder für die Gewichtsreduktion und eignet sich für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Die Arme werden aktiv mitbewegt, Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Informationen zum Nordic Walking (Hintergrund, Wirkung, Kleidung, Stöcke) und dann geht es gleich los in die Natur in Richtung Landschaftsgarten. Die Einheiten enthalten auch passende Aufwärm- und Dehnübungen.
Treffpunkt ist bei Kursbeginn zunächst am Parkplatz hinter dem Volkshochschulgebäude.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk und Nordic-Walking-Stöcke.

2 Termin(e)

Freitag, 09:15 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtAng.-Nr.
11.06.21 - 18.06.21
Fr.
09:15 - 10:30 Uhr
12 € Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen
Deutschland
211-30122K
Anbieteradresse
VHS Bad Salzuflen
Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen, NRW
Tel: 05222 /952941 oder 952945
Fax: 05222/952948
Kontakt: Ulrike Hördemann & Jennifer Kaufmann, Anmeldung & Information Öffnungszeiten: Mo-Fr 09-12.00 Di 14-16.00 Do 14-17.00 in den Schulferien 09-12.00 Uhr
www.vhs-badsalzuflen.de
j.kaufmann@badsalzuflen oder ..
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