Inhalt

In diesem Kurs steht die Flexibilität der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Schultern-, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt und Beine gedehnt, durch überwiegend sanfte Übungen. Nach Absprache ist ebenfalls die Teilnahme am "Business"-Stuhl-Yoga oder Yin Yoga möglich. So ermöglichen Sie Ihrem Körper loszulassen. Sie erlernen verschiedene Entspannungstechniken und können so - zumindest kurzzeitig - dem Alltag entfliehen.

10 Termin(e)

Donnerstag, 10:00 Uhr

Sonstiges Merkmal

rollstuhlgerecht