Inhalt

Das Stuhl-Yoga bietet den Kindern eine Möglichkeit, spielerisch und mit viel Spaß und Fantasie ihren Körper noch besser kennenzulernen. 
Yoga auf dem Stuhl sorgt gleichzeitig für Entspannung, innere Ausgeglichenheit, einen straffen Körper und eine aufrechte Haltung. Stuhl- Yoga kann aber noch viel mehr, denn es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers, dehnt und kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder und bringt Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
Gemeinsam werden wir Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen ausprobieren, die alle unsere Sinne aktivieren. Diese lassen sich dann leicht in Ihren Arbeitsalltag mit den Kindern einbauen.

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Socken, Matte

1 Termin(e)

Freitag, 09:00 Uhr

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)