Inhalt

In diesem Impulsvortrag stellt Dipl.-Psychologin Carolin Berka neben Fakten zum Thema "Gesunder Schlaf" die größten Schlafräuber vor sowie Strategien, diese zu besiegen.
Außerdem erhalten Sie Informationen dazu, was Stress mit Schlaf zu tun hat und wie eine gute Schlafhygiene zu gesundem Schlaf beiträgt.

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Donnerstag, 18:00 Uhr